fbpx
Santé

Les sels minéraux et les Oligo-éléments, a quoi sert ?

Sels minéraux et les oligo-éléments participent à la vie de façon déterminante quoiqu’en doses infimes. Ils interviennent dans les réactions biochimiques du corps, en particulier hormonales, et dans les systèmes transmission entre neurones. Ils seraient également primordiaux pour la prévention des maladies infectieuses et celle et du vieillissement cellulaire.

Certains de ces éléments sont présents dans le corps à hauteur du gramme, on les appelle les microéléments. Parmi eux, on trouve le calcium, le magnésium, le potassium, le sodium, le phosphore, le soufre …

Les oligo-éléments, par comparaison, ne sont présents dans l’organisme qu’à hauteur du milligramme. Les plus importants sont le fer, le cuivre, le zinc, le manganèse, le fluor, l’iode, le sélénium, le chrome, le nickel, le cobalt, le silicium, le lithium, le molybdène, le vanadium, le brome …

Chaque macroélément et oligo-élément possède son rôle propre et ses spécificités même si la plupart semblent être interdépendants, la bonne assimilation de l’un dépendant de celle de l’autre …

Une alimentation variée devrait en théorie couvrir nos besoins. Cependant, la part toujours grandissante de produits raffinés et des conserves dans notre régime alimentaire tend à remettre en cause cet équilibre naturel.

En effet, ces produits souffrent, en raison de leur conditionnement, d’un appauvrissement réel en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

S’ajoutent à cela les déséquilibres fréquents de notre mode nutritionnel caractérisé par la moindre consommation de céréales, légumes secs, fruits et légumes frais.

 

Les SELS MINÉRAUX: Calcium – Magnésium – Phosphore – Potassium – Sodium.

OLIGO-ÉLÉMENTS : Chrome – Cobalt – Cuivre – Fer – Fluor – Iode – Lithium – Manganèse – Molybdène – Nickel – Sélénium – Silicium – Vanadium – Zinc

 

Exemples de prescriptions de sels minéraux et d’Oligo-éléments

Les prescriptions sont données à titre indicatif, les dosages relèvent d’un diagnostic médical et à chaque cas correspondront une ou des associations spécifiques.

Acné : manganèse-cuivre, cuivre-or-argent.

Allergies: cuivre, manganèse, phosphore, zinc.

Alopécie : cuivre-manganèse, molybdène, zinc.

Anémie : fer-cuivre avec ou sans cobalt.

Anorexie : manganèse-cuivre-cobalt et zinc-cuivre.

Anxiété : lithium, manganèse-cobalt.

Artérite : cobalt, manganèse-cobalt, iode, soufre

Arthrose : cuivre, zinc, manganèse, phosphore.

Bronchite : manganèse-cuivre.

Cardiopathies : cobalt, manganèse, magnésium.

Carie : fluor, molybdène, vanadium.

Cellulite: potassium.

Cholestérol: chrome, vanadium.

Conjonctivite : manganèse-cuivre.

Cystite : manganèse-cuivre, cuivre-or-argent.

Dépression : lithium, aluminium, magnésium, cuivre-or-argent.

Diabète : chrome, zinc, cobalt, sélénium.

Eczéma : manganèse principalement, éventuellement iode et soufre.

Fatigue coup de pompe : manganèse-cobalt.

Fatigue de fin de journée : manganèse-cuivre.

Fatigue persistante : cuivre-or-argent.

Infections : cuivre-or-argent.

Herpès : zinc-nickel-cobalt, cuivre-or-argent.

Hypertension : iode, manganèse.

Palpitations : lithium.

Psoriasis : zinc-cuivre, manganèse-cobalt.

Rétention d’eau : potassium, manganèse et manganèse-cobalt.

Tics : magnésium, aluminium, lithium.

Troubles de la ménopause : zinc-cuivre, manganèse-cobalt.

Trouble de la prostate : cuivre-or-argent.

Varices : manganèse-cobalt, soufre, fluor.

Vieillissement : manganèse, sélénium, zinc.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close